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久々の腰痛 2013年02月25日
 今朝も朝から北風がいい感じで吹いています、、、、しかし、3日前のトレーニングの時に腰をぴき!っと痛めて、昨日のスクールでもっと悪化、、、昨晩から座ったり、寝たりすると動けない、、、。

久々だなーーー何年ぶりかに腰が痛い、、、。


怪我すると、、、色々と思うことがあるけど、もっと普段の日を大切にしないとダメだなーって反省です。

安静にして3日間ぐらいで治さなればなーー!
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