肩の筋肉が、、、 2025年07月11日 　今日は最高の北風が朝から吹いていました、、、しかーーーし。。。 　昨日、自分で右肩の筋肉を傷めて、、、かなり痛くて、、今日は海に入るのをやめました。 　もしかして、これが噂の50肩の始まり？って思うとちょっとビビっています。 　みんな、何かのきっかけでそうなる感じなのかなー、、、。。 　ただ、筋肉を傷めただけなら、、数日で治るだろうけど、、、激痛が走るんですよねーーー。。。 　くそーー、、もったいない精神が出て、、筋トレしたからだなーーーー。。。 　怪我すると気づく、、、基本的な事。。。 　次から十分に気を付けよっと。。。

ティアーズウィンドサーフィンスクール｜オンラインショッピング｜道具ゆずってください｜艇庫情報｜スタッフ/ライダー紹介 ｜ イベント情報｜レンタルのご予約｜ＭＲＣについて｜メルマガ登録/解除｜ お問い合わせ｜ティアーズについて