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衝撃 2018年07月04日
昨日リハビリウインドを6.0で30分やってから津久井浜整形のPTを受けました。

堅くなった筋肉や伸びづらい筋を引っ張られたり・・・。

マジ痛かった。

1ヶ月頑張って筋トレも必要。

何もしてなかった左手の握力が・・・衝撃的でした。

なんと

17kg

女子並みです。

そりゃあしっかり持てないわけです。

そして、今日もリハビリウインド6.0と思って長谷川さんとスクール出艇。

しかし、数往復で風が吹き上がり自分は撮影隊へ。

長谷川さん4.7に変更してジャイブ練習頑張っていましたが、沈の衝撃も凄かった。笑




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