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衝撃
2018年07月04日
昨日リハビリウインドを6.0で30分やってから津久井浜整形のPTを受けました。
堅くなった筋肉や伸びづらい筋を引っ張られたり・・・。
マジ痛かった。
1ヶ月頑張って筋トレも必要。
何もしてなかった左手の握力が・・・衝撃的でした。
なんと
17kg
女子並みです。
そりゃあしっかり持てないわけです。
そして、今日もリハビリウインド6.0と思って長谷川さんとスクール出艇。
しかし、数往復で風が吹き上がり自分は撮影隊へ。
長谷川さん4.7に変更してジャイブ練習頑張っていましたが、沈の衝撃も凄かった。笑
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