プロ、トップアマチュア、を目指すレーサーの人、又は今までレース経験がなくてもレースに興味があってウインド技術を向上させたいと思っている人MIURA RACERS CLUBのチームに入って一緒に練習しませんか！ １人で練習するより、みんなで練習すれば楽しく上達しますよ。 私たちも常に上手になりたいと思っています。 一緒にがんばりましょう！ >>詳しくはこちらから

2012年02月05日 沖縄カップ！ 三石選手(ＴＥＡＲＳ/ＭＲＣ/ロフトセイル） （ミッシー）→ウッチー(島袋さんより） ロフトセイル　レーシングブレード8.6�u 沖縄カップ　Ｗ優勝！ おめでとうございます。

2012年01月31日 ★シリーズ戦日程変更の件★ 3/17〜18にジャパンサーキット大分スラロームレースの日程が決定したため、当初予定しておりました、第４戦（3/18）の日程を変更させて頂きます。 宜しくお願い致します。 3/18(日程変更)→→→★3/25(日)★ 三浦スラロームシリーズ第４戦 第１２回三浦スラロームシリーズ １Ｒ　　　２０１２年　　１月　１５日　（日）　ダウンウインド ２Ｒ　　　２０１２年　　２月　１９日　（日）　ダウンウインド ３Ｒ　　　２０１２年　　３月　　４日　（日）　ダウンウインド ４Ｒ　　　２０１２年　　３月　２５日　（日）　ダウンウインド ５Ｒ　　　２０１２年　　４月　　１日　（日）　ダウンウインド　＆　総合表彰式

2012年01月23日 ２月度　ＭＲＣ練習会予定 ２/１１(土) ●２/１５(水) ２/１８(土)11時〜ＭＲＣビーチクリーン活動 ◎２/２６(日) ●ＳＬ第二戦前！平日スタート練習会予定 ◎西風が吹く予報ならば、ＭＲＣ菊川ＳＬ＆ＷＡＶＥ 練習会予定（日帰りでも・・・） レース＆イベント予定 ２/１〜６ ティアーズ小浜島ツアー ２/１２（日） ティアーズ新年会(モントレ−横浜) ２/１９(日)三浦スラロームシリーズ第２戦 ２/２４〜２６　団体インカレ（和歌山浜の宮） ２/２５〜２６　マニューバーラインカップ（菊川） ※1/24-1/30まで、沖縄カップ遠征中です。 ★TEARSブログもチェックしてね・・・ http://ameblo.jp/tears-windsurfing/

2012年01月19日 21日!大寒に合わせて、南岸低気圧！ 寒気南下で雨から霙?雪？ 北風吹き予報ですね！ 土曜日から日曜日ともに、艇速練習会に切り替えたいと思います.. →すでに、スタートラインのマークは打ってあります。 左棒杭の下にオレンジ梵天です。 スタボースタートでインサイド黄色マークまでです。 ３０分カウントダウン×５分ごとに６本！ 集中してやりましょう。 沖縄カップで道具を送ってしまったメンバーさんは、ウェーブ＆フリーライドで艇速練！ 日曜日は、少し落ち着いたら強風フォーミュラ艇速練＆スラローム艇速練を予定しております。 雨のときは、風がいつもより不安定なので、充分気をつけながら安心＆安全に集中練習よろしくお願い致します！ ★21日(土)9時半〜11時半 ★22日(日)9時〜11時 ※11時〜ＭＲＣビーチクリーン活動 是非ともお待ちしております… ※来週火曜日から沖縄カップ入りです…よろしくお願い致します！ ※TEARSブログにて・・・ http://ameblo.jp/tears-windsurfing/

2012年01月10日 第１２回三浦スラロームシリーズ １Ｒ　　　２０１２年　　１月　１５日　（日）　ダウンウインド ２Ｒ　　　２０１２年　　２月　１９日　（日）　ダウンウインド ３Ｒ　　　２０１２年　　３月　　４日　（日）　ダウンウインド ４Ｒ　　　２０１２年　　３月　１８日　（日）　ダウンウインド ５Ｒ　　　２０１２年　　４月　　１日　（日）　ダウンウインド　＆　総合表彰式　 いつもエントリーありがとうございます！ 1/13（金曜日）現在のエントリー状況（102名） です。 全戦エントリー受付は1/11（水）締切ですが、 まだまだエントリー宜しくお願い致します。 できましたら、前日までに宜しくお願い致します。 　　　　　　　　　　　　mrc香村 1 伊藤　　寛 男 128 TEARS/M.R.C 2 忽那　敏章 男 33 TEARS/M.R.C 3 増子　　光 男 65 ｓｈｏｒｅｌｉｎｅ 4 安斉　大輔 男 4510 東京ガス/TEARS/M.R.C 5 柄本　泰成 男 331 フォワード/M.R.C 6 バス 男 317 マリンブルー 7 小玉　欣一 男 99 葉山サーフクラブ 8 水嶋　政彦 男 1411 シャローリーフ 9 西川　友也 男 671 TEARS/M.R.C 10 小川　達朗 男 36 旭化成 11 浦上　正樹 男 351 TEARS/M.R.C/PROLIMIT/Loftsails/STARBOARD/富士通 12 玉野　正幹 男 2711 ダック/M.R.C 13 梶谷　修滋 男 514 シャローリーフ 14 渡辺　俊雄 男 Ｊ517 シャローリーフ/Ｍ.Ｒ.Ｃ 15 大関　正治 男 1123 逗子レーシング 16 岡村　賢二 男 1151 逗子レーシング 17 大数加　光治 男 3 SEVENSEAS/MAUISAILS 18 滝島　啓介 男 7 TEARS 19 浅野　則夫 男 Ｊ25 Mauisails/B-heads/BINGE/ODDS&ENDS 20 賀来　耕一郎 男 Ｊ28 GAASTRA/STARBOARD/SHALLOWREEF/SUNFAN/PROLIMIT/VAAM/M.R.C 21 鈴木コング 男 Ｊ85 North Sails/Fanatic/Carlifeauto/ion/CARVY/Stiff/MPG 22 佐々木　勇次 男 966 STIFF/MPG 23 岩崎　勝郎 男 J52 NORTH SAILS/STARBOARD/NORTH SAILS/LIBERTY/TEARS/M.R.C 24 小木曽　光恭 男 109 シャローリーフ 25 美濃口　政巳 男 45_1 東京ガス/TEARS/M.R.C/ＮＥＩＬＰＲＹＤＥ 26 永井　克郎 男 Ｊ77 TEARS/外務省 27 岡本　智成 男 56 逗子ウインドサーフィンスクール/ココナッツボーイ 28 中嶋　基 男 45_45 東京ガス/TEARS/M.R.C/Loftsails 29 生駒　大輔 男 Ｊ21 SEVENSEAS/RRD/MAUISAILS/BINGE 30 中井　忠則 男 121 SEVENSEAS/B-heads/MAUISAILS オープンメンズクラス 名前 性別 セイルナンバー 所属 1 横山　航 男 7 シャローリーフ 2 黒崎　淳一 男 555 TEARS/M.R.C 3 板野　正史 男 174 シャローリーフ 4 中川　貴博 男 852 TEARS/M.R.C 5 蔵本　　功 男 34 フォワード 6 大畠　　崇 男 218 Liberty/shoreline 7 市川　和俊 男 232 鎌倉ローカス 8 藤原　崇義 男 888 葉山サーフクラブ 9 桜井　幸彦 男 69 葉山サーフクラブ 10 中本　篤秀 男 313 葉山サーフクラブ 11 松本　泰彦 男 1008 TEARS/M.R.C/alas 12 源　　勇二 男 86 TEARS/M.R.C 13 横山　裕行 男 246 TEARS 14 谷口　博昭 男 958 シャローリーフ 15 和田　直哉 男 169 ウインドサーフィンショップ翔（富津） 16 平野　篤史 男 27 TEARS/M.R.C 17 山崎　秀夫 男 160 木崎湖/アリゼ宮本 18 広島　久司 男 1004 シャローリーフ 19 菅野　真一 男 217 TEARS/M.R.C 20 津田　　航 男 157 TEARS/M.R.C 21 大久保皓平 男 16 TEARS/M.R.C 22 戸島　直樹 男 95 TEARS/M.R.C 23 中村　太戯留 男 1024 逗子レーシング 24 小笠原孝学 男 131 ＣＢサーファーズ/逗子レーシング 25 大寺　隆司 男 61 逗子レーシング/ＣＢ 26 大滝　　徳 男 JPN　4 SEVENSEAS 27 伊藤　大輝 男 JPN　90 SEVENSEAS 28 海野　浩之 男 906 TEARS/M.R.C 29 三木 裕一 男 913 STIFF/M.P.G 30 山城　哲治 男 757 STIFF/M.P.G 31 鎌田　啓吾 男 Ｊ9 STIFF/M.P.G 32 田沢　妙代子 女 Ｊ34 STIFF/M.P.G 33 小槻　泰三 男 152 M.R.C/フォワード 34 細野　朗生 男 105 フェザーファクトリー 35 坂本　圭司 男 215 逗子レーシング 36 須藤　貴裕 男 190 逗子ウインドサーフィンスクール 37 江口　暢俊 男 89 フェザーファクトリー 38 村越　良一 男 930 SEVENSEAS 39 大木　勝章 男 3117 SEVENSEAS 40 大須賀　力 男 114 SEVENSEAS 41 岩井　清香 女 Ｊ31 SEVENSEAS/ＲＲＤ 42 長谷川健斗 男 197 SEVENSEAS 43 金光　　優 男 Ｆ１１ フェザーファクトリー 44 金光　絢子 女 Ｆ７ フェザーファクトリー 45 佐藤　祐介 男 10 フェザーファクトリー 46 中尾　洋平 男 25 フェザーファクトリー レディースクラス 名前 性別 セイルナンバー 所属 1 高野　智津子 女 467 TEARS/M.R.C 2 河内　恵子 女 666 TEARS/M.R.C 3 三石　真衣 女 J314 TEARS/M.R.C 4 菅　　育與 女 194 逗子ウインドサーフィンスクール/逗子レーシング 5 富永麻起子 女 825 逗子ウインドサーフィンスクール 6 田沢　妙代子 女 Ｊ34 STIFF/M.P.G 7 佐藤　紗恵子 女 433 STIFF/M.P.G 8 木村百合香 女 　 STIFF/M.P.G 9 池田　真弓 女 STIFF/M.P.G セミオープンクラス 名前 性別 セイルナンバー 所属 1 中岡　玲也 男 ｏ83 TEARS/SBコース 2 高橋　智弘 男 TEARS 3 大橋　成光 男 95 TEARS 4 谷森　賢太 男 221 フェザーファクトリー/mawls 5 平野　嘉彦 男 403 TEARS/SBコース 6 鈴木　　希 男 86 フェザーファクトリー/リフ会 7 宮崎　英則 男 38 フェザーファクトリー/リフ 8 原　　勇斗 男 TERASジュニア 9 飯田　恵維太 男 TERASジュニア 10 川崎　悠生 男 TERASジュニア 11 池田　一志 男 699 セブンシーズ/江ノ島ckc 12 池田　拓海 男 223 セブンシーズ 13 廣瀬　功治 男 918 セブンシーズ 14 香取　伸洋 男 35 セブンシーズ 15 新嶋　莉奈 女 1113 セブンシーズ ノービスクラス 名前 性別 セイルナンバー 所属 1 秋山　勇斗 男 1321 SEVENSEAS 2 秋山　　肇 男 2404 SEVENSEAS

2012年01月01日 明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願い致します。 2012年１月より新規ＭＲＣメンバーのご紹介(２名)です。 津田さん 平日(水〜木曜日)を中心に活動していましたが、昨年のピザーラ＆アマチュアスーパースラロームレース等にエントリー！今年度シリーズ戦もフル参戦予定。平日ＭＲＣメンバーとして、頑張っていただきたいと思います。 竹原さん 週末に限らず、平日もカバーするオールラウンダー。手足の長さを生かして、艇速アップですね〜 年明けには、結婚式！ おめでとうございます。 是非とも頑張っていただきたいと思います。 応援しております！ 1月度　ＭＲＣ練習会予定 1/8(日) 1/14(土) ※1/21(土)11時〜ＭＲＣビーチクリーン活動 ※1/22(日) ※1/21〜22に関して、西風が吹く予報であれば、御前崎(菊川)にてＭＲＣウェーブ練習会を予定しております。 北風予報であれば、津久井浜にて練習会に切り替えたいと思います。 レース＆イベント予定 1/15(日)三浦スラロームシリーズ第1戦 1/21〜22 ティアーズ御前崎ツアー 1/27〜29 沖縄カップ 2/2〜6 ティアーズ小浜島ツアー 2/12 ティアーズ新年会(モントレ−横浜) 2/19(日)三浦スラロームシリーズ第2戦 ※沖縄カップのエントリー！ ティアーズにて集めておりますので、早めによろしくお願い致します。(1/10なので、1/6までお店です) ※三浦スラロームシリーズのエントリーも、あわせてお願い致します。

2011年12月15日 　　　　　　　　　　　　第12回　三浦スラロームシリーズ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《　　大会実施要項　　》　　 開催日程 １Ｒ　　　２０１２年　　１月　１５日　（日）　ダウンウインド ２Ｒ　　　２０１２年　　２月　１９日　（日）　ダウンウインド ３Ｒ　　　２０１２年　　３月　　４日　（日）　ダウンウインド ４Ｒ　　　２０１２年　　３月　１８日　（日）　ダウンウインド ５Ｒ　　　２０１２年　　４月　　１日　（日）　ダウンウインド　＆　総合表彰式　　 場所：三浦　津久井浜　 協力：高木商店　　 協賛：各社 競技種目：全戦　　ダウンウインドスラローム 　 Ｃｌａｓｓ： スペシャルクラス（プロ選手または、ショップライダークラス）　 　　　　　オープンメンズクラス・オープンレディースクラス（一般クラス他） 　　　　　セミオープンクラス（ノービスクラス卒業メンバー他） 　　　　　ノービスクラス（レース初心者クラス他） 　 　 表彰：１Ｒ〜５ＲでPOINTの高い４戦の合計で順位を競います。 表彰は３位まで、５Ｒの行われる４／８に総合表彰を行います。 ミニマムコンディション：スペシャルクラス　　　　７ノット 　　　　　　　　　　　　　　オープンクラス　　　　　　７ノット 　　　　　　　　　　　　　　セミオープンクラス・ノービスクラスは風速規定なし 　 エントリー費：全/５Ｒ参加　　　　　　　￥１１０００（保険代金込み） 　　　　　　　１Ｒ/スポット参加　　　　　￥５０００（保険代金込み）　　　　 大会日程：レジスト開始　　　　　　　　　　　　８：００ 　　　　　　　スキッパーズミーティング　　　　９：００ 　　　　　　　レース開始予定　　　　　　　　　９：３０ 　　　　　　　表彰式　　　　　　　　　　　　　　１６：３０　　　 安全：浮力体の着用を義務とする エントリー方法： 所定の用紙に必要事項を記入の上、現金書留もしくはＴＥＡＲＳまで 　　　　　　　　　　持参して下さい。また、エントリー費の返却はいかなる場合も致しません。 締め切り日 全５Ｒ参加者　　　２０１２年１月１１日（水）　まで スポット参加の場合は各日程の４日前消印有効 レイトエントリー　→　　＋￥２０００ 連絡先 エントリー申込先　　Ｍ．Ｒ．Ｃ　　【三浦レーサーズクラブ】　　 ２３９−０８４３　神奈川県　横須賀市　津久井　１−３−８ 《ＴＥＬ》０４６-８４０-１２７３《ＦＡＸ》０４６-８４０-１２７４ ＴＥＡＲＳ　ＨＰ http://www.tears-windsurfing.com 　　　　　ｍａｉｌ　　　　 info@tears-windsurfing.com 　　　　　　　　　　　第１２回三浦スラロームシリーズ 　　　　　　　　　　　　　　　　参加申込用紙 フリガナ 氏名 所属 ＳＡＩＬナンバー 〒 住所 Ｅーｍａｉｌ 電話 ＦＡＸ 緊急連絡先 　☆　締切日　各日程の４日前　レイトエントリー　＋￥２０００　☆ 《　　　　　》 　　　　ＦＵＬＬ　参戦　　￥１1０００ 《　　　　　》 　　　　ＳＰＯＴ　参戦　　第（　）戦　　各　￥5０００ 【　参加するクラスに○をつけてください　】 スペシャルクラス オープンクラス(メンズ/レディース） セミオープンクラス ノービスクラス 誓　約　書 大会実行委員長　殿 本大会にあたり、自らの身体の安全及び物件、所有物に関する全ての管理 、判断は、私個人の責任において行います。全ての直接的、間接的な損害及び 損失を大会主催者、関係競技役員、団体にたいし、求償、訴訟は致しません。 また、参加選手としてスポーツマンシップにのっとり、ルール、マナー、モラルを 厳守する事を誓います。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　年　　　　　　月　　　　　　　日 　　　　　　　　　　　　　　　氏　名 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　印

2011年12月14日 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 〜最終編〜 長いようで短かった世界選手権も、無事終了しました。結果は６８人中３３位、ほぼ半分。かなり納得のいかない順位に終わってしまいました。今年の春からほとんどの時間を海外での練習やレースに費やしていたのに、目に見える順位は夏ごろから全く進んでいません。今回のレースは初日こそ風が弱めだったものの、全体的にほぼプレーニングの大会で、本来なら自分の得意としてるコンディションだったはず。練習段階では以前より絶対に成長していたし、速くなったことを確信していました。（ただの自己満足ではなく、周りの選手やコーチにも言ってもらえていた）それなのに、なぜレースになると同じように走れないんだろう・・・なぜみんなに「どうしたのYUKI？」と言われるような走りしかできないのだろう・・・焦りやプレッシャーからくる精神的なものなのか？練習とレースの人数の違い？コースの長さ？レベル？はっきり言って、終わった今でも決定的に何がこんなに駄目なのか、原因が掴めていません。わからないと前に進めない。ただ今になって思うのは、自分で走っていたというよりは、周りの選手に走らされていたような気がします。レースの展開についていけず、したくないのにするタックや、したかったのにできないタックばかり。前はもっとズパーンッッ！と気持ちよくタックをしてたかなー、もっと勢いがあったかな、とか。。。なんか、終わっても全くスッキリしません。終わった時のこの不完全燃焼な感じ、スカンジア・プレ五輪・今回と三回続いています。。。でも、、、、そんな後ろ向きなことばかり言ってられません。すでに３月までの練習プランを練り、動き始めています。やるべきことは何なのか？しっかり考えて、来年は悔いのない２０１２年にしたいと思います。一ヶ月半ぶりに来週日本に帰ります！あー、帰ったら日本は冬真っ盛り。今よりマイナス２０度か・・・練習できるか恐ろしい。。。

2011年12月09日 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ オーストラリア遠征日記�Q 今日はスケジュール的にお休みの日なので、かなりゆっくり過ごしています。連日３レースの肉体的な疲労と、厳しい戦いの精神的な疲れで、昨日の夜はかなりグッタリしていました。。。昨日は１２時半に最初のレースがスタートして、３レース終わったのは１８時。。。クッタクタでした。世界選手権ともなると、精神的にも肉体的にもタフさが求められるます。さて、決勝フリート前半戦を終えて、私の成績はいまだたった一つしか順位を上げることができていません。総合３３位、国別１９位。目標とするところにはまだまだ届きません。可能性はまだゼロではないので、最後まで諦めずに悔いのないレースを明日一日にぶつけたいと思いまうす。それにしても、やっぱりゴールドフリートは厳しいです。いいスタートをしただけでは、前は走れません。尚且つミスのない丁寧な走りとコース取り。やっぱりゴールドはレベルが高いです。みんなそつがないし、着実に順位を上げてきます。自分が普通に走っているだけでは、確実に順位が落ちてしまう、そんなイメージです。毎回最初のマークは１５〜２０番と、それほど悪くないのですが。。。二周目、三周目と回を重ねるごとに気付くと定位置に。自分の未熟さを痛感し悔しいです。最後一日、爆発するために今日はしっかり休養＆頭を冷やしたいと思います！ 今日の写真は、大会のメインとなる大会本部です。今回の大会はフリーマントルの街がスポンサーになっているので、さまざまな大会施設が街中に点在しています。毎回自転車で街中を行ったり来たりして、大会情報を仕入れています。

2011年12月08日 オーストラリア遠征日記�P とりあえずなんとか半分に残り、決勝進出することができました。同時に日本のオリンピック出場枠も獲得しました。しかし、、、、冴えない！今日の風だったらもっと前走っていいはずなのに。どうした、私！？ってこんなことでは、代表内定条件の２０位以内にはなれない！ましてや国別１２位なんてもっと無理！なんかエンジンがかかりきってないっていうか、うまく噛み合ってないっていうか、地に足が着いてないっていうか、簡単なミスが多くて、空回りしている感じが・・・でもまだレースは半分終わっただけなので、前だけを目指して頑張りたいと思います！ここで踏ん張らずにいつ踏ん張る！うーーーーん、悔しい！寝れない。でも寝なきゃ。おやすみなさいまし。

2011年12月07日 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊ オーストラリア遠征日記�O う〜ん、残念、今日は天気が不安定で２時過ぎまで待ちましたが、結局NoRace。。。朝からずっと大雨で雷もすごかったし、仕方ないかという思いもあります。初日を終えた自分の順位は、決して満足いくものではなく、おそらく応援してくださっているみなさんは、「え？大丈夫!?」と感じたかと思います。他の日本女子二人のフリートと違って、私の時はパンピングではなく、下りがプレーニングするくらいのコンディションでした。何が悪いってやっぱりスタートが悪すぎました。。。ただ救いなのはフリーが悪くなく、徐々に順位を上げていけることです。スタートさえよければ・・・もっと楽なのに、、、と思いますが、どちらかというと今まで苦手としてきたコンディションでそういった手応えを感じることができているので、順位のわりに気分はかなりの前向きです！今日レースがなかったぶん、明日に全てをぶつけたいと思います。頑張ります！

2011年12月04日 オーストラリア遠征日記�N 昨日無事に計測も終え、すべてクリア！あとは明日からのレース本番のみ！今日は、明日からのレースを想定してそのスケジュール合わせて行動しています。毎日レースは１２時半スタートの予定なので、比較的午前はバタバタせずに調整できます。だいたいのスケジュールは・・・前半が４日間連続のレーススケジュールなので、疲れを残さないようにしっかり寝て、朝起きたらヨガのエクササイズをして腹式呼吸＆ストレッチで体を目覚めさせてから朝ごはん、その後消化のためにゆっくり過ごし、落ち着いたら軽くランニングなどで体を動かしに外へ行き、帰ってお昼のお弁当を作りなど準備をして、１１時前にいざレース会場へ！毎日ちょうど昼頃に風が落ち、北風ベースから海風のサーマルへと風向が変わるので大会期間中もレースが始まる時間は予定より遅くなりそうな予感です・・・一日が長くなりそうなので、炎天下の中、余計な体力を消耗して疲れてしまったりしないように、陸での時間の過ごし方もしっかり考えていきたいと思います。さーて、そろそろ家を出る時間かな？？いってきまーす。

2011年12月03日 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ オーストラリア編�M 少し時間が空きましたが、私は元気にやっています。昨日は大会の受付を済ませた後、３０度の炎天下の中２時間練習して、今日は開会式があったので、PERTHの街まで行ってきました。今日も３０度越えの暑さで、街をパレードで行進するときや式典などで外にいるときは、頭皮が焼け焦げるのではないかと心配になりました・・・そのあとパースの街をフラッと買い物したりして、今日は終始リラックスモード。明日も計測の予定なので練習はせずに陸で体を動かす程度にするつもりです。残すところも練習はあと一日、ここまできたらもう何もすることないし、本番をいかにベストの状態で挑むことができるか、それのみに集中するつもりです。なので、ここのところはあえて海上練習を控えめにしています。一度海に出てしまうと、やはり結果にふりまわされ一喜一憂してしまいがちなので・・・自分らしくマイペースに調整していきたいと思います。 今日の写真は、開会式で韓国チームと一緒に撮った記念写真です☆

2011年11月30日 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ オーストラリア日記�L 今日は今まで使っていたハーバーから本番の大会会場へ引っ越しの日でした。練習は午前中のみであがり、午後は道具をパッキングして車に乗せて別会場へ移動。といっても、それほど遠くなく自転車で１０分くらいのところにあるビーチです。なんだかんだやってあっという間に夕方で、毎日がすぐ終わってしまいます。こんな感じで大会までもすぐなんだろうな〜と思うと、恐ろしい。。。最近の日記にも書いているように、道具を決められずにいる私ですが、そのことを陸にあがってから他の選手と話していると、彼女は「自分の心に従って素直になりなさい、考えすぎてはダメ」と言ってくれました。そして、今日は彼女と練習したのですが、練習前に彼女は私にこうも言いました。「レースに夢中になりすぎると、人は考えすぎたり、集中しすぎて周りが見えなくなったり、大切なことを見失いがちになる、大切なことは感じること、だから今日は深刻にならないで、セーリングを楽しむ日よ！YUKI、HAVE　A　FUN!!」うーん、確かにそのとおり。。。考えすぎても肩に力が入るだけで実際は何も良いことなんてない。その選手はベテラン選手なのですが、みんなそうやってONとOFFの切り替えや、自分のコントロール方法を知っているんだなぁ・・・と感じました。明日・明後日の過ごし方、さてどうするか！？練習？それとも休み？ 今日の写真は以前日記に書いた、伝説にして今でもとびきりpowerful＆funnyなバーバラと食事に行ったときの写真です。正確にはケンドールファミリー？？左から兄ブルースの奥さん、子供、妹バーバラです。このケンドール兄妹だけで一体何個のメダルとワールドタイトルを持っているのか・・・

2011年11月29日 遠征日記�K 今日はもう一日休んでもいいなぁ〜と思うくらい、まだ少し疲労が残っていたので昼のみんなが集まるラウンディングの時間に合わせて海にでて、軽めに2時間弱でしゅーりょー。疲れを取りつつ、道具を決定していくという方向で、サクッとやるべきことのみの集中練習。前半はまだエンジンがかかりきってなかったのか？集中力を欠いたミスを連発してしまいましたが、後半は良い練習ができたと思います。う〜ん、でも今日のマストは悪くなかったけど、少し風が弱かったからまだ決めるのは早いかな・・・最終的には「これでイク！」と腹を決めるしかないんだけど、できれば「コレだっ！」っていう最高のセットを導き出したい。まともに乗れるのはあと２回くらいしかない・・・あー、参ったぁ〜。 最近ご飯食べたあと８時過ぎくらいに猛烈に眠くなって寝てしまい、３時間くらいして目が覚め、そこから頭が冴えて考え事して眠れなくなるパターンが多いです。。。誰かいい睡眠方法を教えてください！疲れてて寝たいのに寝れないって結構辛い！ 今日の写真はある日の食事です。鶏肉の味噌炒めや玉ねぎホイル蒸し、味噌汁に納豆というバッチリ日本食！野菜たっぷりです。イメージは肉食女子な私かもしれませんが、案外肉より魚が好きだし、食事は野菜中心です。。。

2011年11月28日 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ オーストラリア遠征日記�J 今日はオフってしまいました。朝起きて様子を見て午後ちょろっと乗ろうかな〜とか思っていたのですが、朝起きても体がダルイダルイ、、、火照りも残っていてびっくりするほど全身が疲れていたので思い切って一日休みにしました。３日間毎日２部練習で、「今日は早く上がるぞ」と思っていても、結局夕方遅くなるまで乗り倒してしまい、風も強めだったのでちょっとオーバーワーク気味だったので今日は完全オフモードでのっそり布団から起き、料理をしない手抜き朝ごはんでシリアルとヨーグルトだけ食べ再び布団へ、そのまま昼前まで二度寝しました。もっと寝ても良かったのですが、お友達からフリーマントルマーケットへ行くお誘いの電話がきたので、気分転換がてらシャワーを浴びて、やっと昼に活動開始という、なんとも堕落した休日を過ごしてみました。おかげでだいぶ体が楽になりました。が、まだ眠いので８時にして既に寝ようとしています。。。 あー、それにしても使う道具が決まらない。決められない。それぞれにメリット・デメリットがあり、最終的にどの道具を登録するかかなり悩みます。レースまであと１週間、もう少し煮詰めたテストもしたいけど、体も休ませたいし、困ったーー、時間が足りない！！こんなこと言っても仕方ないけど、やっぱり前半に道具到着が２週間遅れたの痛いなぁ〜。。。

2011年11月26日 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ オーストラリア遠征日記　�I ねむいぃぃぃぃーーー。今日は午前と午後の2部練。しかも、午後はけっこう遅くまでガッツリ乗ってしまいました。。。コース練習終わってからも、どしても納得いかなくて確認したいことがあったので、AUSのジェシカと艇速練習をしていました。ジェシカのコーチはいつもお世話になっている香港チームのコーチ、ブルース・ケンドールの妹、バーバラ・ケンドールなのですが、兄弟そろって二人とも底抜けに明るくて、面白いです。兄のブルース同様、バーバラもオリンピックで金はもちろん何度もメダルを取っている、超有名選手です。実際前回の北京五輪までは、現役だったので、今もジェシカのセーリングパートナーとして、ウィンドに乗っていたりします。昨日一緒にレースしたときも、「疲れた、疲れた、もういいわ」とかいってたわりに、やっぱりとても上手く速かったです。そんなバーバラに、あまりにも調子が悪いセールのことを「私このセイル嫌い！」といったら、「そうよ、あなたはもっと速いはずだわ、そんなセールは何処かにやってしまいなさい！」といってくれました。いや〜、ほんと面白い。自分のコーチではないのに、話しているだけでスッキリと気持ちが軽くしてくれ、元気になる、そんな素敵な女性です。自分もそういう歳の取り方をしたいな〜と思いました。一流選手は何でも一流！ 今日の写真は、オフの日ランチに行った、飲茶の店。見てくださいこの量！この倍はみんなで食べました☆私はまだ食べる量だけ一流か!?

2011年11月25日 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ オーストラリア日記�H 二日間のお休みを経て、今日から練習後半戦突入！しかし大会本番まであと一週間くらいなので、後半戦は休みもちょこちょこ入れていき、前半と違って逸る気持ちを抑えて練習は少しセーブ気味でいく予定です。休みの間に心も体もリラックスして、リフレッシュだ！と思っていたのですが、現実はそうもいかず、意外にやらなければいけないことがあったり、考えたくなくても考えずにはいられないことがあったり・・・ここまできたら、完全リラックスというのはどうやら難しいようです。ま、そういった様々なものと付き合いながら、上手くコンディションをあげていくのも選手の勤め。頑張らなきゃなーー。。 そんなとき、今朝の新聞でとても印象に残った記事があります。劇団四季の女優さんが「私は四季に入るために生きてきた、だから辛いことなんて何もない」とインタビューに答えていたものです。素直に、「私もそう言えるようになりたい」と感銘を受けました。。。 じゃあまずは、このストラップ擦れでボロボロの足から、そう思えるようにならなきゃかなー？？？　（見苦しい写真でスイマセン・・・）

2011年11月22日 オーストラリア編�G おわったーーーっっっ！４日間、計１２レース、永かった・・・疲れた〜ぁぁぁ。そして、、、やったーーー！！明日はオフだーーー☆他の選手もだいたい明日・明後日はお休みの予定なので、私も２日間お休みする予定です。やっほー！今から何するか楽しみです。とりあえずたっぷりゴロゴロしたい。 そして肝心のレース結果は運良く６位入賞で、賞金をゲットすることができました。実は昨日テストでマストを変えたところ、調子が悪く順位を９位まで下げてしまったのですが、最終日の今日ジャンプアップで６位まで上がることができました。草レースとはいえ、世界選手権のあるこの海面で入賞できたことは、本番へのいいステップになったのではないかと思います。相変わらずスタートが上手くいかなくて、どうしたものか？といった悩みはありますが、原因が掴めてきたので、あとは修正に向けて努力したいと思います。 それにしても同じワンデザインの道具と言っても、とても奥が深い。マストを変えると全くフィーリングが違うし、セイルにも良し悪しがあり、良いセイルでもバテンテンションを変えると、速く走れなくなります。もちろん、フィンやボードも同じことが言えます。いやー、今日のセイルももう少し改良の余地がありそうだったなー。。。休みを挟んで、また頑張るか！ 今日の写真は夏のクリスマス、パースの街の風景です。なんかやっぱり違和感がありますね。。

2011年11月20日 須長 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 遠征日記�F 今日もプレーニングコンディションで３レース。結果はまずまず、６・３・２とレース毎に順位をあげることができました。６レース終わって現在７位（２９人中）、でも２ポイント差で４位まで上がれるので、明日も今日より上を目指して頑張ります！やっぱりスタートなんだよなー、、、全レースあまりよくけど、わりと走りがいいのでスタート出遅れてもしばらく走るとなんとかなる。。。あとは１上での順位を少なくともキープ、できれば前を抜くことができるようにミスを減らせねば！１上や２上をトップで周っても、必ずどこかで誰かに抜かれてしまう・・・コース取りや、スラロームなどのミスでサクッと。もちろん、速い選手で今回のレースに出ていない選手も沢山いますし。あーーー、、、ミスを減らす、一番簡単そうで難しい。でも順位をあげる一番の近道。 今日の写真は、アップウィンドで１時間半くらい上ったところにある島にて香港のみんなとアザラシのショットです☆

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