ティアーズウインドサーフィンスクール

測定

2015年05月16日

普通の日常に戻ると、仕事、海、ジムばかりで特に書く内容が無くなります…(笑)

そこで今日は年に数回ある、測定の様子を。

測定内容は毎回違うのですが、ナショナルチーム規定には一定の基準値も設定されていて、それをクリアできないとナショナルチームになれません！いや、後日補習が待っています(笑)

バイク、ラン、ローイング、様々な種類の有酸素運動を体に色々な器具をつけて測定します。

昨年秋から新しくトレーニング方法を変えて、今回測定した結果はここ五年以内でも一番良く、この年齢でもまだまだフィジカル面はトレーニングを積めば伸びるんだ！と自信になりました。

あとはウィンドの技術と強い精神力、、、この二つが備わってくれば最強！！

と、ゆーわけで、今日も朝ジム行ってきまーす@7:30am

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